Herzlich willkommen!
Ich bin Elena Isaeva
- zertifizierte Yogalehrerin, Yogatherapeutin, Psychologin, Coach
Schön, dich hier zu begrüßen!
Yoga ist individueller Weg - und jeder geht ihn auf seine eigene Art.
Hier findest du ausgewählte Praktiken und Materialen für jedes Level - von sanfter Entspannung bis zu tiefer Transformation.
Entdecke, was dich anspricht
Mittwoch 17.30 Uhr
Wie läuft das?
In einer geschlossenen Whatsapp-Gruppe stelle ich 10 Minuten vor der Startzeit einen Link zur Teilnahme ein
AERIAL-YOGA-outdoor
Befreien Rücken, Nacken und Schultern von Verspannungen
nach vorheriger Termin Absprache
Virtual-Yoga-Club
2 neue Yoga-Videos pro Woche
+
Zugang zu vergangenen Videos zum Thema des Monats
Erste 2 Wochen kannst du
gratis mitmachen
Was dich in der "Yogaclass mit viel Spaß" erwartet
Hatha-Yoga / Vinyasa-Yoga-Flow / Power Yoga
Yin-Yoga / Faszien-Yoga / Pranayama
Yogatherapie / Aerial-Yoga / Pilates / Barre
und
der neueste Yogastil „Bewusste Bewegungen“
Nach einem tiefen Studiengang verschiedener europäischer und östlicher Yogastile habe ich meine eigene Methode der achtsamen Bewegungen entwickelt, die den Körper in seine natürliche Umgebung zurückbringt - für mehr Leichtigkeit, Flexibilität und innere Balance.
Jede Klasse ist einzigartig und nicht wiederholend.
Jede Praxis hat ein anderes Thema und führt dich Schritt für Schritt zum Ziel des aktuellen Monats.
Dein Körper und dein Geist werden ständig neu trainiert, damit du deine Gesundheit verbessern, emotionale Stabilität gewinnen und deine Gedanken und Bewegungen bewusst steuern kannst.
Alle meine Kurse sind für jedes Niveau geeignet! Jeder findet interessante Aufgaben, die seinen Stärken und Fähigkeiten entsprechen.
Unabhängig von eurem Trainingszustand oder eurer Körperstruktur - diese Methode ist individuell auf euch zugeschnitten und bringt spürbare Ergebnisse.
Sie haben noch nie Yoga ausprobiert?
Ich habe einen kostenlosen Einführungskurs mit dem ich euch sanft auf den Prozess der Transformation von Körper und Geist vorbereite.
Meldet euch an und beginnt noch heute eure Reise zur bewussten Transformation!
AllE ANGEBOTE
Was sagen die Teilnehmer "Yogaclass mit viel Spaß"?
Elke
Alles ist möglich mit Yoga bei Elena ☝🏼. Mein Name ist Elke, ich bin 54 Jahre alt und mache seit fünf Jahren regelmäßig Yoga mit Elena.
Regelmäßig heißt 2-3 mal die Woche.
Und das ist der Erfolg!
Nie hätte ich gedacht, dass ich das in meinem Alter noch hinkriege, auch weil ich zwischendurch wirklich gehandicapt war durch eine Verletzung in meinem Knie.
Aber auch das hab ich durch therapeutisches Yoga mit Elena wieder hingekriegt.
Also, worauf wartest Du?
Melde Dich an und teile mit uns Deine Erfolge 🤩
Natalie
*5 Sterne*
Absolute Herzensempfehlung!
Nach mehreren Yogastunden bei Elena, in verschiedenen Studios und auch online, bin ich absolut begeistert.
Ihre fachliche Kompetenz, gepaart mit ihrer warmherzigen, humorvollen und motivierenden Art, schafft eine wunderbare Atmosphäre im Studio und zuhause.
Jede Stunde ist perfekt strukturiert und bietet eine gute Balance zwischen Herausforderung und Entspannung.
Elena achtet darauf, individuelle Level, Bedürfnisse und Fähigkeiten zu berücksichtigen, was jede Yogapraxis zu einer persönlichen und bereichernden Erfahrung macht.
Ich kann Yoga mit Elena uneingeschränkt empfehlen und freue mich schon auf die nächste Stunde mit ihr.
