Sofort nach dem Erwerb oder der Erneuerung der Mitgliedschaft erhältst du
Express-Kurs
"Yoga-Grundlagen"
+
2 neue Yoga-Videos pro Woche
Montags
15-30 min - eine ausführliche Beschreibung der Vorteile und Techniken der Asana oder Übung entsprechend dem Thema des Monats + interessante Hausaufgabe, die du bis Freitag abgeben kannst.
Mittwochs
eine Aufzeichnung des Online-Unterrichts vom letzten Sonntag oder vergangene Woche zum Thema des Monats
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Freitags
vergangenen Unterrichtsstunden
zum Thema des Monats, damit du die Möglichkeit hast, regelmäßig zu lernen, mindestens dreimal pro Woche zu einem Monatsthema
Am Samstag
erhaltet ihr von mir eine Rückmeldung zu euren Hausaufgaben